‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan’, aldus Pippi Langkous. Dit is iets wat ik probeer te geloven, maar wat mij helaas nog niet altijd lukt. Iets nieuws doen. Als kind heb ik hier nooit moeite mee gehad. Ik vond het leuk om iets nieuws te proberen. En ik merkte eigenlijk bijna altijd dat ik het ook wel kon of er zelfs best goed in was. Toch is dat veranderd. Toen ik naar de middelbare school ging, werd ik mij steeds bewuster van de meningen van anderen. Ik was continu bezig met wat de rest van de klas van mij vond. Hierdoor durfde ik steeds minder te ondernemen. Het liefst viel ik gewoon niet meer op, want als je niet opvalt, dan kan ook niemand iets van je vinden. Dat vond ik fijn. Hierdoor probeerde ik alleen ook nooit meer iets nieuws.
Hier loop ik nu nog steeds wel eens tegenaan. Het zit hem in de kleine dingen, zoals bijvoorbeeld een nieuw spelletje. Ik vind het verschrikkelijk om een nieuw spel te leren. Dit komt omdat ik bang ben voor de reacties van anderen. Wat als ik iets doe wat helemaal niet handig is in het spel, dan vinden ze mij vast dom. Hierdoor speel ik liever geen nieuw spel of wil ik in ieder geval het eerst een keer gezien hebben. Dit is natuurlijk maar een klein voorbeeld, maar het geeft goed weer hoe ik soms kan denken.
Daarnaast voel ik ook altijd een stukje faalangst, want bij het doen van iets nieuws, is er ook een kans dat je faalt. Wat nu als het niet lukt? Het starten van dit blog vond ik dan ook moeilijk. Wat als het niet gaat lukken? Straks vindt niemand het interessant wat ik post. Toch vond ik het belangrijk om met het blog te starten. Schrijven is altijd een uitlaatklep voor mij geweest en waarom zou ik dat niet delen? Misschien kunnen we elkaar wel helpen 😊
Ik probeer steeds vaker de gedachten die ik heb, zoals ‘Ik kan het toch niet’, ‘Wat als het niet gaat lukken’ en ‘Wat als ik faal’ uit te dagen. Ik heb namelijk helemaal geen bewijs dat ze waar zijn. Vroeger lukte het toch ook altijd wel? Als je het niet probeert, weet je ook niet hoe het gaat zijn. Het zorgt er misschien wel voor dat je hele mooie kansen misloopt. Falen hoort erbij en daar kun je alleen maar van leren. Maar ik probeer er niet van tevoren al vanuit te gaan dat ik faal. Je wilt toch niet iets mislopen door angst?
Wil je meer tips over het omgaan met negatieve gedachten, lees dan: 10 tips om om te gaan met negatieve gedachten.
Reactie plaatsen
Reacties